Kanggo pengalaman sauna becik, kayu kudu bisa nggedhekake lan kontrak karo suhu dhuwur.
Panggunaan paku lan pengikat liyane sing berlebihan bisa nyebabake kayu pecah.Rakitan bal-lan-soket saka sauna tong minyak ngijini kayu nggedhekake lan kontrak ing pita baja, nggawe segel nyenyet sing ora bakal pecah.
Sauna nempatake awak manungsa ing hawa panas lan lembab, sing nyepetake sirkulasi getih lan metabolisme, lan nambah fungsi jaringan lan organ awak kabeh, kalebu otak, jantung, ati, limpa, otot lan kulit.